Fitnes

Menu:

Spočítajte si kalórie:

Tréningove cviky

BOČNÉ VÝPADY.
VÝPADY S ČINKAMI NAD HLAVOU.

ŠVIHY S JEDNORUČKOU. 

STIERAČE. 

MRTVÝ ŤAH S JEDNORUČKAMI

TLAKY NA ZEMI

NEGATIVNY LEH-SED

MRTVÝ TAH SUMO

TLAKY NA LAVICI

PŘITAHOVÁNÍ V PŘEDKLONU

BRUŠAKY

TRICEPS