PASÍVNE FAJČENIE
Je nedobrovoľné vdychovanie cigaretového dymu nefajčiarom v zadymenom prostredí. Zistilo sa, že časť dymu, ktorý sa nachádza v zadymenom prostredí je prefiltrovaný fajčiarovymi pľúcami avšak zvyšok dymu, ktorý sa uvoľní z cigarety obsahuje všetky škodliviny a pôsobí rovnako škodlivo ako na fajčiara. Najväčším rizikom je pasívne fajčenie detí. Na Slovensku je tomuto riziku vystavených až 70% detí. Tieto deti často trpia chorobami dýchacích ciest a v dospelosti aj mnohými ďalšími, ktoré sú spájané s fajčením aj napriek tomu, že oni sami nikdy nefajčili.
Sociálne dôsledky fajčenia V súčasnej dobe fajčenie nepredstavuje už iba obrovský zdravotný problém ale čoraz viac sa stáva vo vyspelej spoločnosti aj problémom sociálnym a spoločenským. Výskumy a štatistiky o fajčení sú neúprosné a jednoznačne ukazujú na množstvo problémov, ktorými trpia fajčiari vďaka svojmu zlozvyku. Je to najmä častá chorobnosť, znížená fyzická a psychická výkonnosťa tiež fakt, že cigaretový dym v miestnosti rovnako postihuje aj nefajčiarov. Tí potom musia nedobrovoľne znášať všetky nemalé zdravotné riziká, ktoré so sebou fajčenie prináša. Preto sa fajčenie čoraz viac považuje za určitý handicap, za určitú nevýhodu a neschopnosť človeka vysporiadať sa so svojím zlozvykom, navyše fajčiar ohrozuje aj svoje okolie. Preto najmä väčšie moderné firmy pri výbere svojich zamestnancov kladú veľký dôraz na tento problém a fajčiar má tak zťaženú pozíciu. Čoraz viac vyspelých štátov si uvedomuje, že prvotý ekonomický prínos z fajčenia je mnohonásobne zatienený negatívami, ktoré so sebou fajčenie prináša a preto prijímajú prísne zákony na to aby fajčiarov vytlačili z verejnosti do vyhradených priestorov. Aj u nás existuje zákon na ochranu nefajčiarov, ktorý vymedzuje inštitúcie a priestory, kde je fajčenie zakázané.
Metódy liečby závislostí od tabaku Tabak je legálnou drogou, s reklamou na tabakové výrobky sa môžeme stretnúť na mnohých miestach, fajčí obrovské množstvo ľudí a mnoho z nich si myslí, že majú tento svoj problém pod kontrolou, to všetko v niektorých ľuďoch vyvoláva falošný pocit bezpečia a istoty, že sa tento problém „zbytočne“ zveličuje. Presný opak je však pravdou. Závislosť od tabaku vzniká veľmi rýchlo a je veľmi silná. Nie je preto vôbec ľahké zbaviť sa tejto závislosti najmä ak trvá dlhšie a ide o silného fajčiara. Ale nikdy nieje neskoro a vždy to má zmysel. Aj keď bol človek v tomto úsilí neúspešný sto krát treba to skúsiť aj stoprvý raz.
Pretože už:
- po 20 minútach sa normalizuje tlak krvi a pulz
- po 8 hodinách hladina kyslíka v krvi stúpa na normálnu úroveň
- po 12 hodinách sa tele už nenachádza nikotín
- po 48 hodinách sa človeku zlepšuje schopnosť vnímať chute a vône
- po 12 týždňoch sa funkcia pľúc zlepšuje o 30 %
- po 12 mesiacoch sa riziko srdcového infarktu znížilo o 50 %
- po 5 rokoch sa riziko rakoviny pľúc znížilo o 50 %
- po 10 rokoch je riziko rakoviny pľúc podobné ako u nafajčiara
- po 15 rokoch je zdravotný stav podobný ako u nefajčiara
Veľmi ťažko sa zbavuje tejto závislosti ak je človek so svojou snahou osamotený, ak sa nemá s kým poradiťe, o koho oprieť ak nemá žiadne informácie ako svoj problém riešiť. V takom prípade je najlepšie obrátiť sa na svojho obvodného lekára, ktorý podá základné informácie o možnostiach ako uľahčiť tento proces alebo navštíviť knižnicu a preštudovať príslušnú literatúru. Množstvo rád a informácií môže záujemca nájsť aj na internetových stránkach, ktorých výber je aj súčasťou tejto práce.
Autor: Gabika