Nuun
Ak ste aktívny športovec určite aj bez tohto testu viete aká dôležitá je hydratácia organizmu (pitný režim). Drvivá väčšina športovcov na hydratáciu používa iontové nápoje. Na Slovenskom trhu je dostupných niekoľko druhov iontových nápojov a každý ma svoje špecifické zloženie. Od minulého roku (2011) je Slovenským športovcom k dispozícii nový
iontový nápoj NUUN, ktorý sa pôvodne zrodil v hlave jedného študenta a jeho profesora zo zapadnutej školy v Dartmouth v Novom Anglicku, USA. Zakladatelia Nuun hľadali nápoj, ktorý sa rýchlo pripraví, bude chutný, ľahko stráviteľný, bez zbytočného cukru a rýchlo zaúčinkuje. V obchodoch však nič podobné nenašli. A tak sa rozhodli, že si ho vyrobia sami. O niekoľko rokov neskôr, po množstve nekonečných pokusov uzrel svetlo sveta ľahko prenosný, elektrolytický hydratačný nápoj pre športovcov (používajú ho cyklisti, triatlonisti, bežci, horolezci, cestovatelia, kajakári,...) a ostatných ľudí s aktívnym životným štýlom. Nuun používajú najlepší svetoví športovci ako Tim Deboom, Peter Reid, Leandra Cave. Na Slovensku Nuun preferuje Ivan Gabovič (kondičný tréner), Marcel Matanin (slovenská bežecká legenda), Roman Dubský (skydiver a B.A.S.E. jumper), Sajfa.
Zloženie:
| 360 mg 101 mg 12,5 mg 25 mg 37,5 mg 500 mcg |
Sodík Draslík Vápnik Horčík Vitamín C Vitamín B2 |
Ďalšie prísady: kyselina citrónová, sorbitol, hydrogénuhličitan sodný, uhličitan sodný, hydrogénuhličitan draselný, prírodná príchuť, síran horečnatý, benzoát sodný, polyetylénglykol, kyselina askorbová, acesulfam draselný, uhličitan vápenatý, prírodné farbivo, oxid horečnatý, riboflavín. Nuun neobsahuje žiadny cukor, takže je takmer bez kalórii. Napriek tomu je v ňom pár kalórií, a to z prísad, ktoré zabezpečujú rozpustenie tablety. Celkovo obsahuje menej ako 8 kal/500 ml.
Príprava:
Keď vhodíte tabletu do fľaše s vodou, začne šumieť a rozpúšťať sa. Keď sa tableta rozpustí, šumenie prestane a iontový nápoj ostane bez bubliniek. Nafukovanie nie je pre športovca žiaduce, a preto Nuun nie je sýtený.
Test:
Ako vyhodnotenie môjho testu môžu poslúžiť údaje zo šport testeru počas dvoch tréningov ktoré som absolvoval. Prvý graf je z tréningu z obdobia používania "normálneho" iontoveho nápoja, druhý graf je z tréningu z obdobia používania iontoveho nápoja Nuun.
Tréning bez NUUN
Tréning s NUUN
| Tréning s NUUN |
Tréning bez NUUN |
|
| (Ut, mar 20, 2012) | (Ne, jan 15, 2012) | |
| Vzdialenosť | 6.00 km | 6.27 km |
| Čas | 36:31 | 38:24 |
| Priem. rýchl. | 9.9 km/h | 9.8 km/h |
| Priem. tempo | 6:04 min/km | 6:07 min/km |
| Kalórie | 589 C | 616 C |
| Elapsed Time | 36:31 | 38:24 |
| Max. rýchlosť | 10.9 km/h | 10.9 km/h |
| Najlepšie tempo | 5:30 min/km | 5:30 min/km |
| Priem. ST (úderov/min.) | 154 úderov/min. | 178 úderov/min. |
| Max. ST (úderov/min.) | 169 úderov/min. | 186 úderov/min. |
| Priem. ST (% z max.) | 83 % z max. | 96 % z max. |
| Max. ST (% z max.) | 91 % z max. | 101 % z max. |
| Priem. ST (z) | 4.3 z | 5.6 z |
| Max. ST (z) | 5.2 z | 6.0 z |
| Priem. kadencia behu | 75 k/m | 74 k/m |
| Max. kadencia behu | 79 k/m | 76 k/m |
Celkove hodnotenie: 100%
Výrobok na otestovanie poskytol: Nuun
Otestoval: Marek Adamec