Banány
- Charakteristika: Obsahuje niacín, vitamín B6, C vitamín a hlavne draslík. Zvyšujú hladinu serotonínu v mozgu a tým ovplyvňujú náladu. Sú aj zdrojom energie.
- Používa sa na: Zápcha (menej zrelé plody), hnačka (veľmi zrelé plody), smútok, poruchy spánku.
- Forma prípravku: Jedia sa lúpané plody, odporúča sa umytie zubov po ich konzumácii.
- Vhodné pri chorobe: Depresia
