Čoraz viac ľudí vyhľadáva netradičné formy oddychu. Adrenalínové atrakcie predstavujú nové možnosti, ako tráviť voľný čas s rodinou či priateľmi, a je dobré, že ich už nájdeme aj na Slovensku. Vyhľadávajú ich predovšetkým tí, ktorým sa páči, aké divy robí adrenalín s ich telom. V extrémnych situáciách sa vylučuje vo zvýšenej miere a mobilizuje v tele zdroje energie. Pri krkolomných a riskantných dobrodružstvách sa nám spolu s ním vyplavujú do krvi aj hormóny šťastia, endorfíny. Vyvolávajú eufóriu a pocit blaha, dobre známe každému, kto niečo podobné skúsil. Zrejme vďaka tomu sa atrakcie adrenalínového typu tešia veľkej obľube. Pre mnohých sa stali doslova drogou, bez ktorej si život nevedia ani predstaviť.
- ADRENALÍNOVE VIDEA
- Airsoft
- Akrobatické lyžovanie
- Base jump
- Bungeejumping
- Caňoning Peter Brecík
- Capoeira
- Freestyle motocross Marek Adamec
- Horolezectvo
- Krňačky
- Paintball
- Potápanie
- Potápanie so žralokmi
- Poweriser - skákacie topánky
- Ppwerkiting
- Program acapulco Peter Brecík
- Rafting
- Skok padákom
- Snowboarding
- Soča - raftovanie v Julských Alpách
- Stolný futbal
- Štartujeme báger Andrea Zererová
- Tarzánia Marek Adamec
- Vodné lyžovanie
SRDCIARI POZOR!
Ako pri každom športe, aj tu platia určité obmedzenia. Atrakcie môžu predstavovať nebezpečenstvo pre ľudí so srdcovo-cievnymi poruchami. Adrenalín totiž povzbudzuje obehový systém a zvyšuje krvný tlak. Preťaženie organizmu alebo náhla zmena tlaku, ku ktorým dochádza pri bungee jumpingu či iných výškových atrakciách, tak môžu viesť k závratom, v najhoršom prípade môžu spôsobiť infarkt.
NEPRECEŇUJTE SA
Predtým, ako podľahneme adrenalínovému pokušeniu, mali by sme zhodnotiť svoj zdravotný stav a celkovú kondíciu. S preceňovaním vlastných síl majú svoje skúsenosti inštruktori adrenalínových atrakcií v stredisku cestovného ruchu Veľká Rača. Občas musia zachraňovať návštevníka, ktorý ostane zakliesnený na zlaňovacej dráhe a pre slabú kondíciu nevládze spraviť už ani krok. Vtedy si musia vziať na pomoc rebrík a nešťastníka jednoducho zvesia. Ten si vďaka dobrému ochrannému isteniu okrem malého sklamania z neúspechu odnesie prinajhoršom svalovú horúčku. Dodržiavať rady inštruktorov a nepodceňovať odporúčané bezpečnostné opatrenia sa oplatí, lebo pri adrenalínových športoch hrozia úrazy krčnej chrbtice a natiahnutie väzív.
AKO SI MAXIMÁLNE UŽIŤ ZÁBAVU?
Tak ako pri iných športoch, aj pri tých adrenalínových platí, že nič netreba robiť bezhlavo, lebo náš organizmus vystavujeme síce krátkodobej, ale o to intenzívnejšej záťaži. Nič nepokazíte, keď si doprajete krátku prípravu, najmä ak pravidelne nešportujete. Dvojnásobne to platí v prípade, ak máte sedavé zamestnanie a úbohý stav svojej fyzickej kondície si uvedomíte zakaždým, keď s fučaním vyjdete po pár schodoch. Na rozhýbanie celého tela je ideálne plávanie. Dobré je kombinovať ho s bicyklovaním či rýchlou chôdzou. Vyhnete sa tak zbytočným zraneniam a úrazom, ktoré sa stávajú práve pre ochabnuté svalstvo či slabú ohybnosť.